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Lena will be offering seminars throughout the month of November in Taiwan. You are invited to attend any seminars that are open to the public. For private seminars, if you belong to the group for which the seminar is organized, you are welcome to join.
All seminars will require that you sign up in advance to attend.
Public Seminars
Date: Saturday, November 1, 2025
Time: 10:00 AM - 12:00 PM
Seminar: 認識我們的情緒：提升覺察力、學習表達、釋放情緒
Location: 升級會議中心松江館/台北市中山區松江路101號4樓/松江南京捷運站４號出口
SOLD OUT
Date: Saturday, November 1, 2025
Time: 2:30 PM - 4:30 PM
Seminar: 與內在小孩重新連結：走向情緒療癒與完整的旅程
Location: 升級會議中心松江館/台北市中山區松江路101號4樓/松江南京捷運站４號出口
SOLD OUT
Date: Tuesday, November 4, 2025
Time: 5:00 PM - 6:00 PM
Seminar: 職場、家庭與人際關係的情緒掌握與溝通韌性講座
Location: 台塑內湖大樓/台北市內湖區南京東路六段380號A5棟13樓會議室
SOLD OUT
Date: Thursday, November 6, 2025
Time: 4:30 PM - 6:00 PM
Seminar: 重新點燃熱情與人生意義：開啟生命新篇章 （人生意義）
Location: 長庚養生文化村/桃園市龜山區長青路2號A棟地下一樓大禮堂
SOLD OUT
Date: Friday, November 7, 2025
Time: 3:00 PM - 5:00 PM
Seminar: 認識我們的情緒：提升覺察力、學習表達、釋放情緒
Location: 印象畫廊/台北市大安區仁愛路四段46號
Date: Saturday, November 8, 2025
Time: 2:00 PM - 4:00 PM
Seminar: 認識我們的情緒：提升覺察力、學習表達、釋放情緒
Location: IEAT會議中心/台北市中山區松江路350號1樓演講廳
SOLD OUT
Date: Sunday, November 9, 2025
Time: 2:00 PM - 3:30 PM
Seminar: 職場、家庭與人際關係的情緒掌握與溝通韌性講座
Location: 啟程空間/台北市中山區南京東路三段9號5樓/捷運松江南京站及南京復興站
SOLD OUT
Date: Sunday, November 16, 2025
Time: 2:00 PM - 4:00 PM
Seminar: 與內在小孩重新連結：走向情緒療癒與完整的旅程
Location: 犇亞會議中心/台北市松山區復興北路99號2樓201室/捷運南京復興站
SOLD OUT
Date: Sunday, November 23, 2025
Time: 2:00 PM - 4:00 PM
Seminar: 認識我們的情緒：提升覺察力、學習表達、釋放情緒
Location: 犇亞會議中心/台北市松山區復興北路99號2樓201室/捷運南京復興站
SOLD OUT
Date: Sunday, November 30, 2025
Time: 2:00 PM - 3:30 PM
Seminar: 重新點燃熱情與人生意義：開啟生命新篇章 （人生意義）
Location: 大悲學苑/台北市文山區景興路195號2樓
SOLD OUT
Private Seminars
Date: Sunday, November 2, 2025
Time: 2:00 PM - 4:00 PM
Seminar: 認識我們的情緒：提升覺察力、學習表達、釋放情緒
Location: IEAT會議中心/台北市中山區松江路350號901室
Available to: 長庚生物科技會員
SOLD OUT
Date: Tuesday, November 11, 2025
Time: 3:00 PM - 5:00 PM
Seminar: 情緒韌性：在學業與生活中找到平衡
Location: 台塑企業文物館/桃園市龜山區文化一路259號B1F簡報室
Available to: 長庚大學學生
SOLD OUT
Date: Wednesday, November 12, 2025
Time: 10:10 AM - 11:50 AM
Seminar: 情緒韌性：在學業與生活中找到平衡
Location: 輔仁大學/新北市新莊區中正路510號伯達111教室
Available to: 輔仁大學學生
SOLD OUT
Date: Saturday, November 15, 2025
Time: 10:00 AM - 12:00 PM
Seminar: 認識我們的情緒：提升覺察力、學習表達、釋放情緒
Location: 升級會議中心松江館/台北市中山區松江路101號4樓/松江南京捷運站４號出口
Available to: 身心靈轉化中心會員
SOLD OUT
Date: Tuesday, November 18, 2025
Time: 1:30 PM - 3:20 PM
Seminar: 情緒韌性：在學業與生活中找到平衡
Location: 臺北教育大學/台北市大安區和平東路二段134 號篤行樓601國際會議廳
Available to: 臺北教育大學學生
SOLD OUT
Date: Wednesday, November 19, 2025
Time: 10:00 AM - 12:00 PM
Seminar: 情緒韌性：在學業與生活中找到平衡
Location: 明志科大學/新北市泰山區工專路84號圖資大樓會議廳
Available to: 明志科大學學生
SOLD OUT
Date: Monday, November 24, 2025
Time: 2:00 PM - 3:30 PM
Seminar: 穩定職場情緒：在混亂中創造內在平靜
Location: 中華電信板橋院本部/新北市板橋區民族路168號, 實驗大樓7樓701教室/板橋捷運站步行15分鐘
Available to: 台灣居護公司員工與長照員
Date: Wednesday, November 26, 2025
Time: 3:10 PM - 5:00 PM
Seminar: 情緒韌性：在學業與生活中找到平衡
Location: 長庚科大學/桃園市龜山區文化一路261號全人教育大樓8樓會議室
Available to: 長庚科大學學生
SOLD OUT
Date: Friday, November 28, 2025
Time: 3:00 PM - 5:00 PM
Seminar: 重新點燃熱情與人生意義：開啟生命新篇章 （熱情）
Location: 台塑內湖大樓/台北市內湖區南京東路六段380號A5棟13樓會議室
Available to: 台塑企業退休員工與家屬
SOLD OUT
Date: Saturday, November 29, 2025
Time: 2:00 PM - 4:00 PM
Seminar: 與內在小孩重新連結：走向情緒療癒與完整的旅程
Location: IEAT會議中心/台北市中山區松江路350號901室
Available to: 長庚生物科技會員
SOLD OUT
Special Event
《綻放真我》書中練習實作分享活動
There is a special event from 10/1/2025 to 11/16/2025 in which participants are encouraged to practice the techniques in the book and write a reflection about their experiences using one of the techniques below.
參加方式
分享內容: 請於活動期間撰寫至少 100 字，分享您實作《綻放真我》書中任一練習的心得與感受。可選擇的練習主題包括但不限於：
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寫日記練習
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可視化練習
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情緒釋放技巧（EFT）
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壓力急救技巧（FAST）
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握手指法
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搖晃擺動練習
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哈呼吸
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諧振式呼吸
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與內在小孩連結
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蝴蝶擁抱法
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自我肯定練習
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感恩練習
投稿方式
請將分享內容寄至 diligencefoundation@gmail.com ，除了註明想分享的練習主題，並請於信中提供以下聯絡資訊，以利後續通知：
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真實姓名
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手機號碼
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Email
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收件地址
活動獎勵
我們將從投稿者中精選 10 位分享者，贈送：
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一本《綻放真我》作者親筆簽名書
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免費參加《綻放真我 · 情緒與心靈成長講座；深入探索憎恨、怨恨與憤怒》，與元寧近距離一同深入探索情緒（若無法出席，視同放棄資格）
綻放真我 · 情緒與心靈成長講座
Date: Saturday, November 11, 2025
Time: 10:00 AM - 12:00 PM
Seminar: 深入探索憎恨、怨恨與憤怒
Location: IEAT會議中心1002室/台北市中山區松江路350號10樓，捷運行天宮站 4號出口左轉後約步行2分鐘